Revelación De Pan - Un Hombre Hace Qigong Tai Chi Mientras Se Prepara Para Tomar Un Baño De Hielo

postura del caballo preparation qigong tai chi presencia bañista de hielo práctica congelado focus exposición al frío chi-kung centrado reuniendo energía lago congelado mentalidad calentando mindfulness stretching escarchado reducción de estrés hora dorada stress sin mente compromiso temporada valor finlandia noruega bajo cero valiente suecia escandinavia fuerte fuerza masculino lago saludable salud poncho terapia glacial escarcha ajuste atleta vitalidad getting ready amanecer sol